Gestão do Tempo
Objetivos de Gestão do Tempo:
Desenvolver nos participantes as competências inerentes a uma gestão eficaz do tempo na consecução dos objetivos pessoais e profissionais, proporcionar técnicas e instrumentos de planeamento, organização e controlo do tempo para uma otimização do desempenho da função, desenvolver competências de gestão de atividades, projetos e exigências múltiplas.
Destinatários de Gestão do Tempo:
Todos os interessados em melhorar a sua organização pessoal e gestão do tempo, com o intuito de alcançar uma maior eficácia e eficiência.
Métodos de Gestão do Tempo:
Será utilizada uma metodologia expositiva, intercalando com metodologias activas e demonstrativas, com troca de experiências, brainstorming, e outros exercícios práticos e discussões em grupo.
Conteúdos de Gestão do Tempo:
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CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS |
CARGA HORÁRIA |
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1º MÓDULO - A GESTÃO DO TEMPO Noções e caraterísticas do tempo A gestão do tempo como um processo A análise do tempo- autodiagnóstico Clarificar objetivos Mudanças de hábitos e rotinas |
2h |
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2º MÓDULO - O PLANEAMENTO DO TEMPO A importância do planeamento Criar e implementar planos de ação A utilização de guias de planeamento - Matriz de Steven Covey Diferenciar tarefas importantes de tarefas urgentes Desperdiçadores de tempo Estabelecer/cumprir prioridades Saber dizer “Não” |
3h |
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3º MÓDULO - AGENDAR ATIVIDADES A importância da flexibilidade e da abertura à inovação Delegação As grelhas de gestão do tempo Construir uma agenda e construir registos diários Colocar em prática e controlar a agenda |
3h |
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CARGA HORÁRIA TOTAL |
8H |
Valor do investimento em Gestão do Tempo:
59 €
Código de Área de Educação/Formação: 090
Formulário de Pré-inscrição
certificações e parcerias
